Profiter de séances de relaxation dispensées par une sophrologue, bénéficier d’un programme de diversification alimentaire conçu par une nutrithérapeute et adapté à l’âge de bébé… L’Atelier des Mums renforce son pôle d’expertes en périnatalité et poursuit le développement de contenus originaux sur sa plateforme .

atelier des mums

Atelier des mums : sophrologie, diversification alimentaire

  • Corinne, sophrologue certifiée RNCP, propose d’améliorer le bien-être de chacune avec des techniques de relaxation du corps et de l’esprit.
  • Sabrina, nutrithérapeute et Docteur en Pharmacie, a mis au point unprogramme de nutrition pour une diversification alimentaire pas à pas sans stress (4-6 mois / 6-9 mois / 9-12 mois), avec des exemples de menus de saison à faire soi-même.

Les + de L’Atelier des Mums

  • Une seule plateforme, tous les contenus nécessaires : toutes les informations psycho, forme/bien-être, bébé dont les mamans ont besoin sont sur L’Atelier des Mums (vidéos, articles complets, mémos…),
  • La personnalisation des contenus mois par mois afin de gagner du temps (tellement précieux pour les mamans!) dans les recherches d’informations,
  • Digital + humain : le cœur du programme ! Au-delà du contenu web, L’Atelier des Mums se veut un espace d’échanges et de rencontres. Une aide précieuse lorsque l’on sait que 45% des mamans ressentent de l’isolement (1) (famille souvent éloignée, « honte » d’exprimer ses problèmes à ses amies…) et que 47% se sentent stressées (2).
    • La possibilité de contacter les différentes expertes du programme en un clic quand les mamans en ressentent le besoin(psychomotricienne, psychologue,  experte en yoga pré et post natal, ostéopathe, réflexothérapeute, baby-planner, praticienne en massage bébé, sophrologue, nutrithérapeute). Une vraie source de zénitude pour les mamans,
    • Des rencontres régulières entre mamans et expertes du programme pour approfondir certains questionnements et bénéficier d’ateliers dédiés,
    • Des échanges par mails en illimité + 1h par mois par téléphone avec la fondatrice, durant toute la durée de l’abonnement,
    • Un espace de rencontres et de partage avec les autres mamans abonnées sur le groupe privé Atelier des Mums sur Facebook.

Sources: (1) The changing face of motherhood in Western Europe: France 2012 (2) 2e édition du Baromètre, Le moral des mamans, GMC/Institut des mamans – Oct 2013